这个名字你可能不熟，但拿起《金婚》里阿谁荼毒又老诚的“庄嫂”，好多东说念主的回顾一刹就总结了。李菁菁。对，即是阿谁总在荧幕上笑呵呵、胖乎乎，专演农村大嫂的演员。

54岁的她，最近却因为孑然玄色连衣裙和了了可见的尖下巴，径直让网友惊掉了下巴。

短短几个月，她仿佛换了个东说念主。身体苗条，长腿纤细，皮肤纯洁透亮，精神景况好得惊东说念主。要知说念，她也曾胖到不敢上体重秤，惟恐那一串数字击碎我方。

这一切的篡改，居然只是因为高秀敏男儿随口说出的两个字——茹素。

通盘东说念主都想知说念，这个也曾丰腴的“庄嫂”，到底经验了什么？

李菁菁的瘦死后果，号称“整容级”。

化着淡妆，戴着眼镜，身穿修身玄色连衣裙——这是她最近在酬酢媒体上共享的形象。镜头前的她疲塌地旋转肉体，展示着彰着苗条了许多的身体，尤其是那双纤细的长腿，非常引东说念主风雅。

最让东说念主咋舌的是她的脸部变化。尖下巴出来了，皮肤光滑透亮，通盘这个词东说念主看起来至少年青了十岁。 要知说念，李菁菁本年一经54岁了。在这个年事能瘦身凯旋，简直阻扰易。

网友们的反应险些是一致的恐慌和推奖：“这是李菁菁？我差点没认出来。”、“姐你也太拼了吧。”、“这变化太大了，求减肥狡饰。”

但是，比起外貌的变化，她观念中流夸耀的疲塌和自信，省略才是更零散的获利。

在李菁菁险些对减肥失去信心的时候，一个巧合的电话带来了转机。

电话那头是高秀敏的男儿丹丹。两位文娱圈中东说念主的对话，莫得寒蔼然客套，丹丹快言快语地对李菁菁说：“菁菁姐，你如果想简直瘦下来，我就告诉你两个字——茹素。”

即是这简便的两个字，让李菁菁顿然醒悟。

李菁菁是个稀罕核定的东说念主，听了一又友的建议坐窝四肢。第二天就驱动了“茹素东说念主生”。她驱动议论素食养生，缓慢减少肉类摄入，增多蔬菜生果和豆成品的比例。

没猜度这一试，短短三个月后，不仅体重温暖，连心态也发生了积极变化。

她说我方现时变得愈加疲塌不迫，豪情愉悦，连就寝都香了。这种嗅觉很好，让她通盘这个词东说念主都变任性了。

李菁菁的茹素形状很颖悟，不是极点的“不吃肉”，而是遴荐了更为科学的“弹性素食”。

她稀罕强调：“我不是透澈不吃肉，偶尔也会吃一些鱼虾，算是弹性素食吧。毕竟这个年事了，健康最浩大，弗成为了减肥把肉体搞垮了。”

这种不极点的良善形状，反而让她更容易坚执下去。

更让她感到和睦的是，她的家庭也积极反馈，缓慢酿成了一种健康的饮食习尚。男儿在得知她的素食商酌后，主动提倡要一说念尝试。母女俩相互监督，共同议论素食菜谱，神圣单的清炒时蔬到复杂的素食暖锅、素馅饺子。

久而久之，全家东说念主都养成了以素食为主的饮食习尚，偶尔少许摄入肉类，举座饮食结构愈加健康。

李菁菁的东说念主生，远莫得她在荧幕上展现的那么任性旺盛。

她的情谊生存尤其险阻，经验了三段齐以仳离告终的婚配。第一段婚配是和《金婚》的制片东说念目的金华，婚青年下男儿“金果”，但八年后，一纸仳离书完了了这段“荧幕情侣”的实验版。

第二任王颢森，小她15岁；第三任刘振，小她21岁。 两头都是闪婚闪离，分歧后相互爆料，闹得满城风雨。她说他茫遍及际，他说她家暴——剧情比电视剧还狗血。

2021年，她确诊乳腺癌，瘦得只剩骨头。 但她从不在公开阵势喊痛，反而在酬酢平台上晒出了抗癌中的我方，景况踏实，观念坚硬。

有东说念主说她“变了”，她笑着修起：“变，是因为我还想活得漂亮点。”

李菁菁的素食篡改，不单是是为了减肥那么简便。

关于经验过乳腺癌的她来说，这更是一种生命的醒悟和健康的自救。养分大师的议论也标明，素食饮食不仅能够灵验适度体重，还能改善心境健康，缩短心焦和抑郁的风险。

素食中富含的纤维素、维生素和矿物资，有助于促进肉体代谢，增强免疫力。 李菁菁的凯旋，恰是这种饮食形状给她带来的积极后果。

如今的她，天然偶尔还会接一些影视作品，但更多的时刻是随同家东说念主，享受生存。她说我方现时的景况很好，既瘦了肉体，也瘦了压力，通盘这个词东说念主都任性了好多。

李菁菁的故事，给了许多中年女性一个但愿的信号。

女到中年，不是止境，而是腾达的源泉。也许你现时也在经验低谷，也许你也在婚配、干事、健康中拒抗，但请记着李菁菁说的那句话：“生存虐我千百遍，我待生存如初恋。”

不是因为她傻，而是她知说念，唯有不认输的东说念主，才配得上遍地开花。

李菁菁不是传统意念念上的“励志典范”。她颠仆过，失婚过，得病过，被封杀过。但即是这么一个“庸碌东说念主”，靠着一丝点的倔强，一丝点的抵抗输，把我方简直活成了好多东说念主调节的姿色。

这世上从来莫得容易的东说念主生，唯有不愿折腰的灵魂。

五十四岁，三婚三离，抗癌凯旋，瘦身逆袭。

李菁菁的东说念主生脚本，远比她演过的任何脚色都要精彩。

茹素只是她改变的一个绪论，信得过让她腾达的，是那份勇于推倒重来的勇气。

年龄从来不是扬弃，只消你雅瞻念，任何时候都不错驱动簇新的生存。

这不，五十四岁的李菁菁，一经准备好了招待她的下一张。

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